低壓高怎麼降下來 低壓高怎麼辦

1、低壓高也就是舒張壓高，通常提示血管阻力比較高。對於這種類型的高血壓，健康的生活習慣是非常重要的，比如說要多吃高鉀低鈉的食物，如新鮮的蔬菜水果，有助於控制血壓。

2、另外，要進行合理的運動，比如慢走以及非競技類的有氧運動。另外，如果這類患者具有較高的風險，也需要進行藥物治療，將舒張壓控制在合理範圍內。