關燈玩手機對眼睛傷害多大 經常關燈玩手機對眼睛的傷害是什麼

1、誘發近視或近視加深，長時間沉迷電子產品是近視產生和發展的“元兇”，特別是對於18歲以下處於生長髮育期的青少年。長時間近距離玩手機會導致導致睫狀肌痙攣，使睫狀肌的調節功能變差，晶狀體曲度增加，形成和加劇近視眼發生。

2、誘發乾眼症，目不轉睛盯着手機屏幕看，眨眼次數減少，淚液蒸發增多，對眼球表面的淚膜層造成傷害，繼而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺。特別是在玩遊戲的時候，屏幕上光影閃爍，對雙目造成的刺激更爲持續和強烈，可出現眼疲勞、乾澀、刺癢、眼脹等不適症狀。

3、誘發結膜炎，長時間關燈看手機，會導致眼部結膜血管輕度充血。如不加以注意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。

4、誘發青光眼，長期盯着電子產品，尤其是在昏暗的環境下瞳孔處於放大狀態，導致虹膜根部增厚而使房角狹窄或阻塞，引起眼壓升高，從而誘發青光眼。如果本來就存在小眼球、淺前房等生理基礎，長時間關燈玩手機有可能引起急性閉角型青光眼發作，這對於視神經將會造成不可逆的損害，而嚴重青光眼可導致失明。