皮膚粗糙暗沉怎麼辦 皮膚要怎樣護理才能好

1、首先要做的就是養成健康的生活方式，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果；每天睡前可以堅持喝一杯檸檬水。對提亮皮膚膚色很有好處。

2、另外選擇適合自己的化妝品和麪膜，哪怕沒有起到提亮膚色的作用，但可以縮小毛孔，使皮膚看起來更細膩有彈性。最後要服用膠原蛋白，隨着年齡增長，人體內的膠原蛋白越來越少，缺少膠原蛋白的皮膚就會失去光澤和彈性。這時候就需要從外部進行補充。