老綠茶葉的功效與作用

老綠茶葉是指經過一定時間的貯存，呈現出深綠色且乾燥硬實的茶葉。它與新鮮的綠茶葉相比，味道更香醇，湯色更澄明。老綠茶葉中含有大量的茶多酚、咖啡因和氨基酸等多種營養成分，具有以下功效和作用：

1. 增強免疫力：老綠茶葉中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以增強機體的免疫力，預防疾病。

2. 降低血脂和膽固醇：老綠茶葉中的茶多酚能夠促進脂肪代謝，降低血脂和膽固醇水平，預防心腦血管疾病。

3. 幫助消化：老綠茶葉中的茶多酚和咖啡因等成分具有刺激胃腸道的作用，可以幫助消化，緩解消化不良。

4. 減肥瘦身：老綠茶葉中的茶多酚和咖啡因等成分能夠促進脂肪分解，加速新陳代謝，有助於減少身體脂肪，達到減肥瘦身的效果。

5. 補充水分：老綠茶葉具有清淡的口感，能夠補充身體所需的水分，防止脫水。

6. 抗衰老：老綠茶葉中的茶多酚還可以促進血液循環，提高細胞的新陳代謝能力，有助於延緩衰老。

需要注意的是，老綠茶葉對於胃腸道較爲敏感的人羣，可能會引起胃腸不適。同時，由於老綠茶葉中咖啡因含量較高，過量飲用可能會導致失眠、心悸等不適症狀。因此，並不是每個人都適合飲用老綠茶葉。