茶葉水的功效與作用 茶葉水的功效與作用是什麼

1、茶葉水就是用茶葉沖泡的飲品，茶葉中含有兒茶素、咖啡因、茶鹼以及鞣酸等物質，適量飲用茶葉水有益健康，具有提神、利尿的功效。

2、利尿：茶葉水中的茶鹼能夠抑制腎小管的吸收，促進尿液的排出，因此具有一定的利尿作用。

3、提神：茶葉水含有茶多酚、咖啡鹼等，這些成分有一定的興奮大腦皮層的作用，飲用後可減輕疲勞，具有一定的提神功效。