綠豆湯的快速做法
綠豆湯是一道清涼解暑的湯品,下面是綠豆湯的快速做法:
材料:
- 綠豆 200克
- 冰糖 適量
- 水 適量
步驟:
1. 將綠豆浸泡在水中約1小時,然後瀝乾備用。
2. 將綠豆放入鍋中,加入足夠的水,火開至煮沸,然後轉中小火煮約20分鐘,直到綠豆變軟爛。
3. 煮綠豆的同時,可以加入適量的冰糖攪拌至溶解。
4. 關火後,用勺子壓碎綠豆,使其更加濃稠。
5. 過濾掉渾濁的部分,只留下綠豆湯,可以根據個人口味的喜好加入適量的水稀釋。
6. 將綠豆湯放入冰箱冷藏,最好能夠冷卻至涼爽的溫度。
7. 出餐前,可以加入少許冰塊,更加解暑清涼可口。
注意事項:
- 綠豆在煮熟之前不能吃,因爲未煮熟的綠豆含有一定的毒素,會對身體健康造成危害。
- 外觀上,煮綠豆湯的時候會出現一些渾濁的物質,這是正常現象,可以用勺子攪拌壓碎綠豆,過濾掉這些不要的物質即可。
- 冷藏的綠豆湯可以在冰箱中存放2-3天,食用時最好提前取出加熱至適宜的溫度。
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