妊娠紋消除方法 三個方法有效消除
1、每天按時按摩
2、產後飲食
3、瑜伽塑型
方法/步驟
1每天按時按摩 並不是所有的按摩都有作用,只有正確的按摩方法才能算是去妊娠紋的好辦法,如果按摩不對,對淡化妊娠紋是沒有任何效果的。那麼,正確的按摩方法是什麼呢?首先用溫水將有妊娠紋的部位擦拭乾淨,然後稍微熱敷一小會,這樣做的目的是爲了打開毛孔,讓肌膚受到熱薰。然後用指沾上mei/zi/xiu按照順時針的方向開始畫圓,除此之外還有一點要注意就是按摩的時候要有一定的壓力,如果一點壓力都沒有那效果也是很小的。
2產後飲食 飲食去除妊娠紋是產後妊娠紋去除方法中排名第二的選項,這種方式已經經過很多寶媽的驗證,而其要點在於減少動物脂肪的攝入,同時多吃豆製品以及水果蔬菜,尤其是維生素、胡蘿蔔素含量高的西蘭花、獼猴桃、西紅柿等,更是要常吃。
3瑜伽塑型 瑜伽在我們的意識當中是用來瘦身塑形的,但是可能大家不知道的是,瑜伽對去妊娠紋也有好處。比如,通過瑜伽練習,增強肌膚的彈性和柔韌性,從而讓肌膚彈性增大,讓妊娠紋變淡。
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