如何消除黑眼圈 六點預防和消除黑眼圈
1、冷敷促進血液循環
2、注意飲食
3、及時補充水分
4、早晚要使用眼霜
5、良好睡眠
6、適當休息,做眼保健操
方法/步驟
1冷敷促進血液循環。把毛巾對摺蓋在眼皮上,把用紙包好的冰粒放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮靜作用。
2注意飲食。平時注意常吃多吃富含維生素A和B的食品和膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。
3及時補充水分。不論日常工作還是熬夜,手邊應該有一款保溼補水的噴霧,以便隨時隨地給肌膚補水,因爲電腦輻射讓肌膚水分大量流失,肌膚很容易乾燥,出現細紋和幹紋,導致血液循環減慢,因此必須及時補水,幫助維持肌膚充盈。
4早晚要使用眼霜。現在有許多眼霜有淨白和滋潤的效果,它可以在短時間內補充水份,消除疲勞,快速的減低突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象,在塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲。
5良好睡眠。睡個“美容覺”:一般而言,皮膚的最佳作息時間是在晚上10:00~11:00點之間進入晚間保養狀態,在這段時間睡覺可以讓疲勞的皮膚很快恢復活力,這樣,皮膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠,卻也能正常得到養分與水分的補充,黑眼圈也不會形成了。
6適當休息,做眼保健操。注意眼睛保健,積極參加戶外活動,每次連續用眼半個小時,最好站起來休息5分鐘,輕輕閉上眼睛,做做眼保健操;向遠處眺望,視疲勞會立刻解除。
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