工作中心態不好怎麼調節自己 工作中心態不好調節自己的方法

1、冷靜。遇事別急，有問題先解決問題，不要衝動處理，管好自己，千萬別脾氣大過本事。要學會淡定，做個有風度，也有溫度的人。不把自己拉到尷尬的地位，也能很好地解決問題。

2、理智。理智分析事情，別總是想太多，想太偏，要放鬆自己的心態，別那麼壓着。要慎言，不能想到什麼就說什麼，要有了解，要有想法，多聽聽會說話的人都是怎麼說的。

3、剋制。不少人和同事之間相處時，怕自己吃虧，丟面子，就容易控制不住自己的脾氣，覺得一定不能處於下風。此時，就需要調節自己的心態。當自己很生氣的時候，先數個幾秒數，或者重複默唸着某句話，當大腦清晰的傳達觀念時，再說也不遲。