在家裏洗牙有妙招 如何自己在家洗牙

1、家裏的食醋含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。 效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻不能連續，經常做，大約2個月左右做一次就好。

2、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。

4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。