北芪的吃法 黃芪怎麼吃效果最好

1、黃芪茶，中藥材比較簡單的操作方法就是泡茶喝，也是有一定的功效的，它的操作方法是比較簡單的，直接取30g左右的黃芪，然後食用沸水直接沖泡或者煮沸後代茶飲，都是可以的。

2、黃芪紅棗茶，黃芪紅棗茶一般是直接煮的，效果會更好一些的，它的操作方法相對來說要複雜一些的，首先把紅棗的核去掉，然後把黃芪和紅棗用水浸泡半小時左右，放入鍋中，用大火煮沸之後，在使用小火煮20分鐘以上，把渣過濾掉直接喝就可以了。

3、黃芪雞湯，黃芪除了當茶泡着喝以外，我們也是可以燉湯喝的，它具有補氣養顏的作用。首先就是在雞快要清燉好了之後，加入一些黃芪就可以了，小火熬上一小會，直接喝湯吃肉對身體也是非常有幫助的。

4、黃芪粳米羹，中藥材也可以加入粳米熬粥的，它忽悠健脾養胃，益氣血的作用。首先就是選擇30g左右的黃芪，先加入水煮成濃湯之後，把渣過濾掉，在加入粳米，煮沸之後小火慢熬一會就可以了。