更年期要多看什麼書可以靜心 這本真的很是推薦
更年期要多看《養生靜心法:更年期人羣必讀》這本書,真的可以靜心。以下是有關這本書的具體介紹:
1、《養生靜心法:更年期人羣必讀》是2006年中國協和醫科大學出版社出版的圖書,作者是馬彥紅。
2、本書通過幾個淺顯易懂的小故事向大家簡單介紹了更年期綜合徵的基本知識。內容分爲兩部分:第一部分是醫學常識,包括更年期綜合徵產生的原因、常見表現、檢查方法、中醫對更年期的認識;第二部分是日常自我保健的方法,包括怎樣選擇適合的運動、養生方法、飲食原則、如何正確補鈣、食療藥膳以及非常重要的心理調適和更年期性生活等。
3、本書旨在爲更年期綜合徵患者和即將進入更年期的朋友以及她們的家人提供醫學常識和健康的生活方式。希望能幫助女性朋友瞭解更年期綜合徵,揭開它的神祕面紗,消除對它的誤解,明白更年期是正常的生理過程,更年期綜合徵也不可怕,只要在醫生指導下正確用藥,掌握一些保健知識,就會安然度過更年期;使女性朋友能坦然面對更年期綜合徵,同時家人也能理解關心處於更年期的女性,營造和諧的家庭氣氛,幫助她們順利渡過這個特殊時期,開始人生的第二個春天。
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清和是什麼意思
清和是一個日文詞彙,意思是“平和”的意思。在日本文化中,清和被用來形容一種平靜、安寧的狀態,指人們彼此和睦相處,沒有爭執、衝突或緊張氣氛。它強調相互之間的協調和和諧,以及對他人的尊重和關心。在日本傳統價值觀中,清和被視爲一種理想的狀態,人們努力追求清和的...
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加之以師旅因之以饑饉(古文)什麼意思
該句是古文《左傳·宣公十一年》中的一句話,其中的句子結構較爲複雜。"加之"表示對前面敘述的情況進行進一步補充或加重的意思。"以師旅因之以饑饉"的意思是指因爲敵軍入侵,師旅(軍隊)遭到饑饉的困擾。其中,“因之”表示師旅遭到饑饉是由於敵軍入侵的結果。整句...
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天淨沙是什麼意思
天淨沙是指一種地貌景觀,常見於沙漠地區。它指的是沙漠中的一片平坦開闊的沙地,沒有任何植被或岩石遮蔽,形成了一片淨淨的天空和純淨的沙地。這種景觀給人以廣袤空靈、清新自然的感覺,所以被稱爲“天淨沙”。...
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poi是什麼意思
POI是英文PointofInterest的縮寫,意爲“興趣點”。在旅遊、地圖導航等領域中,POI指的是地圖上標記出的具有特定意義或吸引力的地點,例如景點、餐廳、酒店、商場等。POI的信息可以幫助人們確定位置、導航路線以及瞭解周邊環境。此外,在計算機視覺中,POI也可以指代圖...