立秋過後可以吃綠豆南瓜嗎 立秋過後能吃綠豆南瓜嗎

1、立秋之後，天氣涼了最好多喝這四種湯，養身保健，滋陰潤燥。

2、綠豆南瓜湯，南瓜是秋季出來的一種蔬菜，加上綠豆簡直是在乾燥的冬天滋潤的好東西。

3、紅豆湯，紅豆煮爛之後的湯汁，對女孩子很有好處，而且加一點紅糖還能在痛經的時候來一點溫暖自貢的東西。

4、鯽魚豆腐湯，秋天到了應該多多的補充蛋白質，多吃鯽魚不會長胖還能增加抵抗力。

5、紫菜蛋花湯，紫菜蛋花湯，蛋裏面有豐富的蛋白質，紫菜裏面有很多微量元素，對人的身體很好，秋季應該多喝湯。