黃山旅遊需要準備什麼 黃山旅遊需要準備哪些東西
1、衣物:登山第一注意的是衣物,因爲這事關貼身問題,所以要列爲重中之重。在休息時,如果不及時穿上衣服保溫,不但容易得感冒,而且會導致失溫,消耗熱量。雖然氣溫有所下降,但紫外線的強度卻絲毫沒有減弱,尤其是中午,山頂上的紫外線會更加強烈,皮膚被曬傷的機率就會加大,此外,一些“野路”上的枝蔓也容易劃傷皮膚。因此,最好隨身攜帶長袖衣褲和帽子。
2、登山運動鞋:鞋子合適與否對一個爬山的老人來說是最最重要的了。那麼要求鞋子在適宜爬山氣溫條件下,儘量輕便、防水、透氣和舒適,而且可以選擇高幫的鞋子來保護自己的腳踝不受傷。
3、襪子:襪子的選擇上最好是選用棉質的。同時襪子的契合度也是需要注意的,適合自己的纔是最好的,爬山的運動量大,要準備好腳部的舒適度,因爲在多次的磨合中,襪子的材質會影響到老人的腳部安全,好的襪子會讓老人減少腳的磨損,也不會因爲攀爬的長度過長而導致起水泡問題。
4、遮陽帽:夏天登山,爲了防曬,最好選擇一頂合適的遮陽帽,這樣會保護老人的臉部皮膚不被曬傷,而且可以防止山上風過大,吹得頭痛。冬天則要選擇一頂棉帽子,遮風擋雨都很方便。
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