蜂蜜水上火還是降火

蜂蜜水具有潤肺止咳、清熱解毒、滋潤腸胃等功效，因此是可以幫助降火的食物。特別是加入檸檬、薄荷等成分後，更有清涼解渴的作用，適合在夏天使用。但是需要注意的是，蜂蜜水過量飲用也可能會使人上火，因此適量飲用爲宜。