白薯不能跟什麼一起吃

白薯可以與很多食物一起搭配食用，但有幾種搭配不太合適：

1. 高蛋白食物：白薯是一種碳水化合物食物，與高蛋白食物一起食用可能導致消化不良。所以最好避免將白薯與肉類、豆類等高蛋白食物一起食用。

2. 某些水果：由於白薯含有較多的澱粉和糖分，與某些水果一起食用可能會導致消化不良或胃脹。最好避免將白薯與橙子、柚子、檸檬等酸性水果一起食用。

3. 牛奶和乳製品：白薯中的草酸含量較高，與牛奶和乳製品一起食用可能會干擾鈣的吸收，導致人體對鈣的利用率下降。所以最好避免將白薯與牛奶、酸奶等乳製品一起食用。

總之，白薯的搭配需要根據個人的口味和身體狀況來決定。建議選擇與白薯相互補充的食物進行搭配，以保持均衡的營養攝入。