喝了蜂蜜不能跟什麼一起吃

蜂蜜可以與許多食物搭配食用，但有一些食物和飲品與蜂蜜一起食用可能會影響健康或削弱蜂蜜的營養價值。下面是一些應避免與蜂蜜一起食用的食物和飲品：

1. 熱水：將蜂蜜加入過熱的水中會破壞其中的酶和抗氧化物質，導致營養價值下降。最好在溫水中溶解蜂蜜。

2. 熱牛奶：類似於熱水，熱牛奶中的高溫會破壞蜂蜜的營養成分。建議在牛奶稍涼時加入蜂蜜。

3. 蜂蜜與某些藥物：蜂蜜可能干擾某些藥物的吸收和代謝過程。如果正在服用藥物，請諮詢醫生或藥劑師是否可以與蜂蜜一起使用。

4. 高溫烹調：在高溫下加熱蜂蜜會使其產生有害物質，對人體不利。最好將蜂蜜添加到冷或溫的食物中，或在烹調完成後使用。

總的來說，蜂蜜是一種營養豐富的天然食品，但要注意不與上述食物和飲品一起食用，以充分發揮其營養價值。