老薑茶晚上喝可以嗎 老薑茶是否可以晚上喝
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1、老薑茶最好不要晚上飲用。
2、薑茶屬於熱性食物,晚上睡覺前飲用可能會導致上火,從而出現便祕、口乾舌燥、食慾不振以及消化不良等症狀,其次還可能會影響睡眠質量,出現入睡困難以及早醒等症狀。如果晚飯食用的過早,睡覺前基本處於空腹的狀態,此時飲用薑茶還可能會對胃腸道黏膜產生一定的損傷,容易出現腹痛的症狀。薑茶可以在白天飲用,其可以起到溫經通絡以及補血益氣等作用。
標籤:薑茶
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