紅茶真的能養胃嗎 紅茶可以養胃嗎
1、紅茶具有一定暖胃的功效,但暖胃不能與養胃劃等號,通常紅茶沒有養胃的功效。紅茶是一種全發酵後的茶,中醫認爲紅茶性溫,有溫胃祛寒的功效。如果脾胃虛寒,主要表現爲胃脘冷痛、不適,不敢接觸涼的東西,喜飲熱水、食溫熱食物,這時可以適當飲用淡淡的紅茶,一定程度上溫暖胃部。
2、胃寒的患者可以適當飲用濃度較低的紅茶,建議用溫熱的水沖泡。胃寒的患者接觸涼的東西、攝入冰冷的水或食物,會感覺腹痛、腹瀉或者四肢發涼、怕冷、肢體沉重、腹脹、食少、大便溏稀等症狀。這時患者適當飲用較淡的紅茶,可以一定程度上溫暖胃部,緩解胃部發涼的症狀。紅茶中還含有咖啡鹼、茶多酚,飲用以後有提神醒腦、緩解疲勞的作用。如果患者空腹飲用、一次飲用大量紅茶或者飲用較濃的紅茶,對胃腸道有一定刺激,可能會引起胃脘部不適,甚至反酸表現。部分慢性胃炎或胃潰瘍患者由於胃黏膜受到損傷,飲用紅茶後可能會刺激胃黏膜,從而引起腹痛、腹瀉症狀。對於這類患者,可能會加重胃部不適,這時不建議飲用紅茶。
3、如果患者想要養胃,建議減少進食酸性食物,如山楂等,可以食用纖維素較多的食物,如芹菜、紅薯等。日常應規律進食,避免暴飲暴食,避免大量攝入油膩、生冷、辛辣刺激的食物,如肥肉、冰淇淋、辣椒、生蔥等,防止胃部受損。
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