懷孕幾周才能吃紅薯和南瓜

一般來說，懷孕的婦女可以在任何時候食用紅薯和南瓜。這兩種食物富含營養，對於孕婦和胎兒來說都是有益的。然而，如有任何特殊情況（如孕期高血糖或其他健康問題），最好在食用之前諮詢醫生的意見。另外，建議選擇熟透的紅薯和南瓜，並確保它們經過充分清洗和烹煮，以消除細菌和減少食物中毒的風險。