紅棗熬水多長時間最好 紅棗熬水需要多久

1、一般來說，紅棗、枸杞加上糖，開鍋之後燉煮15-20分鐘就可以。如果枸杞和紅棗還有味，可以再繼續往裏面添加一些水，加一些水之後再繼續燉十分鐘。

2、如果只喝水，最多2-3次煮，基本上紅棗和枸杞裏邊的有效物質就會被煮出來，可以把枸杞和紅棗都吃掉。紅棗是補益中焦的藥物，還可以健脾，以及治療大便溏稀等。枸杞子是滋陰的藥物，滋補肝腎之陰，用於肝腎陰虛、乏力、視物不清等。