夏季不適合吃什麼 夏季不適合吃的食物

1、禁忌進食具有刺激性的食物。其中包括生冷、寒涼的食物，例如冰棒、冷飲、雪糕以及冰鎮水等。辛辣刺激性食物，例如辣椒、洋蔥、大蒜、大蔥以及麻椒等。

2、夏季禁忌進食高熱量、高脂肪、高糖食物，例如油炸食品、肥肉、奶油蛋糕等

3、夏季禁忌進食高嘌呤以及高碳水化合物食物，例如豬肉、啤酒、海鮮類食物以及幹紫菜等。