銀耳湯熬多長時間合適 銀耳湯熬的時長
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1、銀耳湯熬30-60分鐘左右合適;
2、銀耳湯主要是用泡發的銀耳熬製而成的一種湯品,一般建議高壓鍋熬30分鐘就可以了,而普通的清水需要煮50分鐘以上。這樣纔可以把銀耳中豐富的膠質熬製出來,有利於被人體所吸收。吃了這種銀耳湯可以補充豐富的膠原蛋白,促進皮膚的代謝,能夠保證皮膚的水潤程度,而且可以起到補鈣的作用,能夠增加骨骼的強度,對於骨質疏鬆有預防作用。
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