茶什麼季節喝好 茶適合哪個季節喝
1、春季:春季在五行中屬木,五臟中肝臟也屬木,此季節養生以養血、護肝爲主,可以適當喝綠茶、金銀花茶、白菊花茶、枸杞茶等,從而保護、滋養肝臟,保衛體內陽氣等;
2、夏季:夏季氣候炎熱、陽氣亢盛,暑熱溼邪盛,以清熱養心爲主,可以適當喝具有健脾利溼、清熱消暑等作用的茶,如薄荷茶、百合花茶、五味子茶等。而在長夏,此時以健脾爲主,可以適當喝丁香茶、紅茶等,從而健脾、暖胃、養胃;秋季肺臟容易遭受燥邪、寒邪的侵襲,所以該季節以養肺爲主,可以喝烏龍茶、菊花茶等清熱解毒、潤肺降燥。
3、冬季:冬季五行屬水,與腎臟相應,所以應以補腎爲主。並且冬季天氣寒冷,容易損傷陽氣,也應適當補益陽氣,此時可以根據自身情況選擇白茶、紅茶等。茶的種類不是一成不變的,不只要考慮季節的影響,還需考慮個人體質、既往是否患有疾病等,如燥熱體質的人可以喝綠茶等以降燥下火,胃潰瘍患者不宜喝茶等。另外,不能將調理身體完全寄託在喝茶上,如有身體不適,仍然需要儘快就醫,並且儘量不要喝隔夜茶、不宜喝過多濃茶等。
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