四季喝茶表一年四季 一年四季分別喝的茶

1、春天；在春天的時候，建議喝花茶，因爲花茶具有甘涼而兼芳香辛散之氣，能夠幫助人們散發聚集在體內的寒氣，使人的身體暖和起來，從而緩解春困症狀，令人神清氣爽。

2、夏天；在夏天的時候，綠茶是首選，因爲綠茶屬於不發酵茶，完美的保留了茶的原汁原味，具有一定的刺激性，可以起到清涼消暑的作用。一些體質好的人，也可以飲用生普洱茶。

3、秋天；在秋天的時候，建議喝發酵程度較高的烏龍茶和黑茶，因爲這兩種茶的性味介於綠茶和紅茶之間，不寒不溫，既能夠清除體內餘熱，又能夠起到生津養陰的作用。

4、冬天；在冬天的時候，建議喝紅茶，因爲紅茶性溫，沒有什麼刺激性，能夠給人溫暖的感覺。在冬季喝紅茶時可以在裏面添加紅糖或熱牛奶，效果更佳。