啥東西不能和藍莓一起吃
有些食物和藍莓一起吃可能會影響健康或造成不適,以下是一些不能和藍莓一起食用的食物:
1. 濃濃的咖啡或濃茶:因爲咖啡或茶中含有咖啡因,與藍莓一起食用會影響人體對藍莓中的維生素C的吸收。
2. 某些藥物:如抗心律失常的藥物、降壓藥等,這些藥物可能與藍莓中的化學成分相互作用,影響療效。
3. 高鈣食物:如果在同一餐中與藍莓一起食用高鈣食物,可能會影響藍莓中的鐵吸收。
4. 乳製品:像牛奶、酸奶等乳製品不宜與藍莓一起食用,因爲酸性的乳製品會影響藍莓中的抗氧化物質的吸收。
這些只是一些可能的情況,因個體差異和具體情況可能會有變化,如果有特殊需求或忌口需要,請諮詢醫生或營養師的建議。
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