牛蒡什麼季節吃 吃牛蒡的好處

1、牛蒡茶在一年四季都是可以吃的，尤其是在夏天的時候喝點牛蒡茶起到的功效會更大一些，引起夏天很容易讓人煩躁，心情不好的時候容易讓皮膚長痘，便祕等。所以夏天的時候喝點牛蒡茶就能起到消除臉上痘痘，還能改善胃腸循環，改善便祕。

2、牛蒡含有豐富的營養物質，比如鈣磷鐵等多種維生素成分，同時牛蒡當中的胡蘿蔔的含量是很高的，尤其是含有的很多的多酚物質還有醛類等，氨基酸的含量也很豐富。作爲一種能保健身體的養生茶一年四季都是可以來喝的。

3、牛蒡的栽培季節一般是春秋兩季，而且都是在夏季6月份採收完畢的，新鮮的牛蒡茶都是可以選擇在夏天來飲用。夏天喝點牛蒡茶具有很好的清熱祛溼預防感冒的作用，而且夏天喝點牛蒡茶還能降火祛痘。