新鮮百合食用方法 新鮮百合怎麼吃

1、新鮮的百合可以熬製成粥，比如說百合蓮子粥、綠豆百合粥等等，都是很好吃的。

2、百合可以清熱解毒、止咳化痰，有助於輔助治療肺部的疾病。也可將百合與款冬花放在一起弄成百合款冬花飲，改善抑鬱失眠多夢，美容養顏。平時多運動，不要熬夜，增強抗病能力。