草莓降火還是上火

草莓具有降火的作用，有助於清熱解毒，平衡體內的火氣。草莓富含維生素C、纖維和抗氧化物質，有助於降低體內炎症和促進消化系統健康。因此，適量食用草莓是有益健康的，不會導致上火。