茯苓和薏米紅豆一起煮好嗎

茯苓和薏米紅豆可以一起煮，不僅可以增加口感和營養，還能相互補充各自的氣味和功效。茯苓具有利水消腫、健脾利溼的作用，薏米具有健脾利溼、排毒通淋的作用，紅豆具有利水消腫、清熱解毒的作用。一起煮可以使三種食材的功效相互協同，對身體更有益處。煮的方式可以選擇將食材放入砂鍋中加水煮開，然後用小火煮至軟爛即可。