不能和蓮子一起吃的水果
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不能和蓮子一起吃的水果有:
1. 柚子:蓮子性寒,柚子性寒涼,兩者同食可能會傷害脾胃。
2. 柿子:蓮子含有豐富的蛋白質及澱粉,而柿子中含有大量鞣酸,兩者同食可能導致胃腸不適。
3. 橙子:蓮子含有一定的鞣酸,而橙子中的維生素C與鞣酸結合會形成不容易被人體吸收的果膠,會影響養分的吸收。
4. 荔枝:蓮子和荔枝均具有滋補作用,但是荔枝性熱,容易引起上火,同時兩者都屬於高糖水果,同食可能導致消化不良。
總結來說,不同食的水果主要考慮兩者的性質、營養成分及口感的搭配是否合適,避免引起消化不良或者不適。
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