正品159怎麼吃才能吃胖

正品159是一種保健品，其主要功效是促進消化系統功能，調節食慾和增進食慾。儘管它可以幫助調節體重，但並不是直接使人胖的產品。要增加體重，建議採取以下措施：

1. 均衡飲食：保證每天攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪，以滿足身體對營養的需求。增加大米、麪粉、穀類等碳水化合物和肉類、魚類、豆類等蛋白質攝入。

2. 多餐少食：每天分多次進食，每餐少量但頻繁。可以每天吃5-6餐，並且每餐保證吃到足夠的食物，增加能量攝入。

3. 增加零食攝入：適當增加含高熱量的零食，如堅果、果乾、巧克力等，以增加能量攝入。

4. 增加運動量：健康增重不僅僅是增加攝入營養，還需要通過力量訓練和適度有氧運動來增加肌肉質量，增加整體體重。

5. 避免過度飲水：飯前和飯後儘量避免大量飲水，以免填飽胃部容積，影響食慾和進食量。

請注意，增加體重需要持續的時間和耐心，建議在醫生或營養師的指導下進行。