放入冰箱微波爐加熱多久 冰箱的飯菜微波爐加熱多久

1、微波爐加熱飯菜時，一要看微波爐的功率，二要看加熱的食物是什麼；三要看加熱食物的量。

2、米飯加熱一般2-3（純米飯）或4-5（肉菜飯混合）分鐘。

3、蔬菜加熱一般2-3分鐘。

4、肉類加熱一般3-5分鐘。

5、加熱注意事項：加熱過長：影響品質如果用微波爐加熱牛奶時間過長，會使牛奶中的蛋白質受高溫作用，由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物出現，影響乳品質量。牛奶加熱的時間越長、溫度越高，其營養流失就越嚴重，其中維生素C流失得最厲害，其次是乳糖。

6、避免加熱保存營養：專業人士還明確表示，直接把袋裝奶放進微波爐加熱，對人體健康會產生不利影響。如果包裝材料上沒有註明“可用微波爐加熱”的字樣，就不適宜直接放入微波爐中加熱。