小米需要煮多久 小米煮多長時間可以吃
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1、小米一般熬半小時左右就可以吃了,如果喜歡喝稠一點的,可以適當增加點熬製時間。
2、小米的營養價值很高,可以健脾消食、補氣養血。對於氣血虧虛、久病體虛、胃納欠佳的人羣尤宜。
3、小米儘量選擇新鮮的小米,不要是陳米,味道會不一樣。等水快要開時再下米,前10分鐘可用大火熬製,後面再用中火或者小火熬製20分鐘。大火熬製的過程中要隨時攪一下鍋,避免糊鍋。小火熬製時儘量不要打開鍋蓋。一開始的水就要放夠,中間不能加水。
標籤:多長時間
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