小孩能喝茶葉水嗎 小孩可以喝茶葉水嗎

1、是不建議小朋友喝茶葉水的。因爲茶葉水中含有大量的咖啡因，咖啡因是容易讓人興奮的物質。如果喝了茶葉水容易造成過度的興奮，睡眠減少，造成孩子疲勞而影響發育。另外，茶葉中的鞣酸會干擾孩子中鐵帶的吸收，導致孩子貧血，還容易造成體內的水分增多，增加心臟和腎臟的負擔。所以建議孩子最好是多喝白開水，如果外喝白乾水可以適量的喝果汁、湯。

2、最適合的就是喝白開水了，純淨的白開水是最容易解渴，而且容易清除體內的垃圾。所以不建議喝茶水，建議多喝白開水。