橘子能上火還是降火

橘子屬於生冷性質的水果，具有清熱、解暑、潤肺、化痰的功效，因此橘子屬於能降火的食物。橘子富含維生素C、纖維素和水分，有助於促進消化、調節血糖、增強免疫力，有利於降低體內火氣。所以，橘子是適合夏天多吃的水果，有助於清熱解渴，降火減暑。