吃蝦和牛奶能不能一起吃

吃蝦和牛奶可以一起吃，但是建議適量搭配。蝦是富含蛋白質和微量元素的海產品，而牛奶含有豐富的鈣質和維生素。兩者搭配可以爲身體提供更多的營養。然而，有些人可能對蝦和牛奶過敏，所以在飲食中需要根據個人情況進行調整。