秋季吃什麼水果敗火 秋季吃哪些水果敗火

1、可以吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，在秋季比較常見的有檸檬、楊桃、香蕉、柚子、火龍果、梨、蘋果、柑橘、石榴等。

2、此外，要注意養成良好的飲食習慣，儘量做到清淡飲食，避免油膩生冷刺激性食物，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，增強身體抵抗力。