椰子裏面的椰肉怎麼吃 椰子肉的常見吃法

1、椰子可以直接和雞肉放在一起燉成雞湯，這種椰子雞湯，非常適合大病初癒的人喝，因爲它可以快速補充營養。也可以將鮮椰子肉切碎之後，和雞蛋放在一起做成炒菜，這道菜可以提高身體自愈能力，將椰肉榨油，吃椰子油對身體也有很多好處。

2、椰子中含有豐富的維生素，並且也有大量的抗氧化物，所以經常吃椰子，也能夠起到滋潤皮膚的作用，還能夠延緩衰老。