銀耳煮多久最好 銀耳煮多長時間最好呢
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1、煮銀耳最佳時間是2到3個小時。
2、銀耳也被稱爲白木耳、雪耳、銀耳子,食用價值高,有美容護膚,增強人體免疫力的作用。煮銀耳的最佳時間是2-3小時,最好是小火燉煮,可以更好的將銀耳當中的膠質以及營養成分燉出,也能讓銀耳的食用口感更加的粘稠細膩。
3、銀耳燉煮之前儘量用水進行浸泡,讓銀耳吸收一定的水分後再將其撕成小塊進行燉煮,能讓銀耳當中的膠質更好的被燉煮出來,燉煮的時候可以加入適量的冰糖,紅棗,枸杞等食材,能讓銀耳的食用價值更高。
標籤:多長時間
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