紅薯大米能不能一起吃

紅薯和大米可以一起吃。紅薯是一種蔬菜，富含維生素和纖維，而大米是主要的碳水化合物來源。結合紅薯和大米的營養價值，可以獲得多種營養素，並且有助於獲得飽腹感。所以，紅薯和大米可以搭配在一起食用。