不能在一起吃的食物

以下是一些建議的不能在一起食用的食物：

1. 高鐵食物與咖啡/茶：咖啡和茶中的鞣酸會干擾人體對鐵的吸收能力，所以在攝取高鐵食物時最好不要與咖啡或茶一起食用。

2. 檸檬與奶製品：檸檬含有酸性物質，會使奶製品凝固，影響消化。

3. 蔬菜與肉類：蔬菜中含有大量的纖維素和酶，而肉類需要在胃酸的作用下消化，同時也需要較長時間進行消化。如果將蔬菜與肉類搭配食用，會導致消化不良和肚子脹氣。

4. 檸檬與海鮮：檸檬中的維生素C會與海鮮中的鉛發生反應，形成不溶於水的化合物，對身體健康有害。

5. 青菜與柿子：青菜中含有較多的草酸，而柿子中含有較多的鞣酸，二者搭配食用會產生草酸鈣，會刺激腸胃引起不適。

請注意，以上是一些建議的不能在一起食用的食物，但個人情況可能會有所不同，建議根據自身身體狀況和飲食習慣做出選擇。