紫薯能不能加山藥一起吃

紫薯和山藥是兩種不同的食材，它們可以一起食用。紫薯富含纖維和抗氧化物質，有助於促進消化和提供抗氧化保護。山藥富含膳食纖維和多種營養物質，可以改善消化和促進身體健康。因此，將紫薯和山藥一起食用不僅可以增加營養攝入，還可以提供各種健康益處。