孕婦可以吃櫻桃嗎早期 孕早期孕婦能不能吃櫻桃
1、孕婦可以在懷孕早期吃櫻桃。櫻桃營養豐富,酸甜可口,非常適合孕婦,特別是懷孕期間反應強烈的孕婦更適合吃櫻桃。
2、櫻桃含有人體所需的微量元素,其中維生素A含量非常高,可以改善懷孕期間的厭食症狀。櫻桃還含有大量鐵元素,可以改善貧血現象,增強身體素質,爲孕婦和胎兒提供充足的營養。懷孕期間吃櫻桃對皮膚也有好處,維生素C含量高於普通水果。
3、但是要注意每次吃的數量要嚴格控制,因爲櫻桃屬於溫性水果,吃的數量多很容易造成上火現象,引起孕期便祕,如果出現了身體發熱,潰瘍的女性,在這時最好不要吃櫻桃,同時在吃之前要提前的用淡鹽水浸泡半個小時,並且在流動水源下面多次沖洗。
4、另外,孕期飲食要營養均衡,飲食結構不能過於單一,但不要短時間吃大量水果,否則會造成腹痛、腹脹的現象。
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