鯉魚燉天麻有什麼功效

鯉魚燉天麻是一道中醫養生食譜，有以下功效：

1. 補肝養腎：鯉魚和天麻都具有補肝養腎的作用，可以幫助調節肝腎功能，改善肝腎虧虛造成的不適症狀。

2. 潤肺止咳：天麻具有潤肺止咳的功效，可以幫助緩解咳嗽、氣管炎等呼吸道疾病。

3. 提神醒腦：天麻中含有多種活性成分，對神經系統具有一定的保護作用，可以幫助增強大腦活力，提高認知能力。

4. 補養益氣：鯉魚富含優質蛋白質和多種營養元素，可以幫助補養益氣，提高身體的免疫力和抵抗力。

總之，鯉魚燉天麻是一道滋補養生的食譜，適合一些虛弱體質、經常感覺疲勞和容易患感冒的人食用，有助於改善身體的健康狀況。但對於具體功效及用法用量還需要依據個人體質和醫生建議進行調整。