櫻桃一次吃多少合適 櫻桃一次吃幾個比較好
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1、櫻桃一般一次吃10個左右比較合適。
2、按照中醫的說法,櫻桃屬於大熱食物,吃太多容易上火,一次吃10個左右比較好。最好不要一次性吃太多或者是在空腹的時候吃櫻桃,櫻桃中還有一些酸性物質,有可能會造成胃黏膜刺激,出現胃酸分泌過多,出現腹部疼痛或者是燒心反酸等症狀。
3、櫻桃中鐵含量是比較高的,還具有一定成分的維生素和胡蘿蔔素,在吃後能快速被人體吸收。適量的吃些櫻桃,有助於脾胃虛弱、少食腹瀉、脾胃陰傷、口舌乾燥、肝腎不、腰膝痠軟以及四肢乏力等。
標籤:櫻桃
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