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山藥能不能和苦瓜一起煲湯

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山藥能不能和苦瓜一起煲湯

山藥和苦瓜可以一起煲湯。山藥營養豐富,具有滋補作用,並可提高免疫力、補充維生素和礦物質;苦瓜含有豐富的維生素C、維生素B和纖維素,有利於降低血糖和血脂,增強身體健康。將山藥和苦瓜一起煮湯,可以發揮二者的營養作用,增添一份口感和味道的同時,也有助於促進消化。

標籤:煲湯 苦瓜 山藥