漢堡的熱量等於幾碗飯 漢堡的熱量高嗎

1、一個雞腿漢堡(200克)的能量相當於5碗米飯。

2、漢堡一般是由圓麪包、肉、蔬菜、醬料等食物組成的，不同的肉、不同的醬料、不同蔬菜以及不同的處理方式，都會導致漢堡的熱量有所差別。根據《中國食物成分表》中的權威數據，用每碗2兩的米飯的能量(116千卡)爲標準，發現一個雞腿漢堡(200克)的能量相當於5碗米飯，1袋中包的薯條(115克)相當於3碗米飯。