大棗放什麼材料好吃 大棗做法

1、準備小米50克，大棗5粒，枸杞5粒，紅糖適量。

2、小米清洗，紅棗清洗去核切小片。

3、備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。

4、煮好後的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。

5、煮一碗熱騰騰的小米粥拌紅糖可以舒緩經期不適。小米營養豐富，一直都是產婦補益的良口，加上紅棗滋陰補血，養胃。