孩子叛逆期不跟家長溝通怎麼辦 孩子叛逆期家長怎麼跟溝通
1、耐心傾聽。耐心傾聽是溝通的良藥。在傾聽孩子講話時,不僅僅需要聽在耳朵裏,還需要聽在行爲上,聽在心裏。比如,在和孩子溝通時,微微前傾的身體姿勢、溫暖支持的目光接觸等,都可以讓孩子感受到家長的專注,也更願意跟家長傾訴。
2、尊重孩子。家長應當堅持民主、平等地與孩子討論問題,尊重孩子的意願,對孩子做到“不評判、不干涉、不偏執”,即不直接評價孩子的對錯,不過度保護和干涉孩子,不認爲孩子必須要聽自己的話。
3、關注孩子的內心情緒。許多家長傾向於去關注孩子的困境,一起尋找解決方法,但更重要的是要體會孩子的情緒感受,並給予孩子適當的共情和迴應,讓孩子知道父母是理解自己的。
4、要給孩子肯定和鼓勵。每個人都希望得到他人的肯定和讚美,孩子也是如此。每次給孩子溝通時,應該先肯定孩子的優點,再指出缺點。讚美是需要一定的技巧,在表達肯定的時候不能過於浮誇,以免讓溝通變得愈加困難。
5、學會讓步。如果孩子情緒很激動,那麼建議家長不要和孩子硬碰硬,可以跟孩子說:你現在的情緒不是很平靜,我們等下再說。千萬不要因爲孩子的情緒而激動,這樣只能讓你們的關係變的更差,我們需要給孩子一個緩和情緒的時間,也要塑造一個有力的榜樣。
6、降低期望、放低要求。青春期的孩子本身壓力就大,父母如果給與太大的壓力和期望,會讓孩子焦慮不安,從而彼此矛盾不斷。不妨這個階段,降低對孩子的期望和要求,孩子的叛逆心理就沒有那麼嚴重,自然而然就度過了叛逆期。
7、給足孩子空間。從親子關係來說,孩子會希望父母不要粘自己太緊,給自己留一絲空間,以便努力完成一番對自我內心的求索,弄清自我概念和自我身份。這個過程很重要,有助於他們日後形成堅實自信的自我認知,也能幫他們在未來遇到挫折時,不輕易否定和輕賤自己。所以,父母可以遠遠給予隱性保護,既不要徹底撒手,以免孩子誤入歧途,也不要過分擔心和肆意責罵,以至於孩子更加主動疏離,從而讓父母難以管教。
8、讓孩子參與家庭事務的決策。在生活中,有很多家長不會考慮孩子的感受,他們只要求孩子努力學習,不讓孩子對家裏的事情發表意見,那麼孩子就會感到在家中沒有話語權,爲這種不公平待遇感到失望憤怒,要是這種情緒沒有得到及時宣泄,孩子就會產生逆反心理。
9、創造和諧的家庭環境。父母要讓叛逆孩子知道,父母會給他們時間,安心等待這個特殊時期過去,並隨時提供幫助。如果這個階段出現父母關係危機,那麼對青春期孩子的大腦正常發育,可能還是有所危害,因此需要父母自行妥善解決,避免經常在孩子面前爆發衝突。
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